Meditação
Imagine um lindo amanhecer.
O sol está brilhante e gostoso.
Você passeia por um jardim,
tudo é beleza e alegria ao seu redor.
Uma flor chama sua atenção, você vai até ela
inspirando e expirando o seu perfume.
Ah! como é gostoso o perfume da flor!
Como pode uma pequenina flor trazer-lhe tanto bem estar?
A flor pede a você que, assim como se exercitou para sentir seu perfume, aperfeiçoe sua respiração.
Através da respiração, você conseguirá ser uno com Deus e, nesse momento em que você esvazia a mente, poderá sentir uma chuvinha radiante da energia que flui, flui, flui e desce, desce,
desce para seu coração...
Agora está na hora de acordar, abra seus olhos,
espreguice seus braços,
espiche e estique
o seu corpo.
Volte para o aqui, agora ...
Conte-nos como foi sua vivência?
Conseguiu visualizar a flor?
Que flor você visualizou?
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